Ana Debevc Prašnikar, dr. med., vabi na dogodek

ČAS ZA NAJU

Rastem skozi odnos

23. - 25. januar 2026
Hotel Boka

VIKEND ZA POGLOBLJENO SPOZNAVANJE SEBE, USPEŠNEGA DELOVANJA V ODNOSIH IN SPROŠČANJE - ČAS, KI JE NAMENJEN LE VAMA.

Pridružita se nam na vikendu dobrega počutja, namenjenem vsem dvojicam, ne glede na to, v kakšnem odnosu sta: partnerja, mama in hči, sestra in brat, sodelavca, prijatelja ali prijateljici. Skozi skrbno izbrane delavnice bomo poglobljeno spoznavali sebe ter raziskovali, kako graditi globljo povezanost, notranje ravnovesje in občutek miru. Strokovnjaki z različnih področij bodo poskrbeli za vajino telo, um in dušo ter vaju navdahnili za še bolj harmoničen in izpolnjujoč odnos, v prekrasnem ambientu pa bomo izkoristili čas tudi za sproščanje.

STROKOVNJAKI, KI BODO (PO)SKRBELI ZA VAŠE DOBRO POČUTJE

Organizatorka dogodka Ana Debevc Prašnikar, dr. med., specialistka interne medicine

Predavanje z naslovom Vloga prehrane in prehranskih dopolnil v dolgoživosti

Na delavnici boste raziskali, kako uravnotežena prehrana, izbira kakovostnih živil in ustrezna uporaba prehranskih dopolnil vplivajo na zdravje in dolgo življenje. Udeleženci boste prejeli informacije o hranilih, ki prispevajo k vitalnosti, preprečevanju starostnih bolezni in ohranjanju energije. Naučili se boste tudi, kako oblikovati trajnostne prehranske navade in izbrati dopolnila glede na individualne potrebe in življenjski slog.

Sanja Lovrečič, ustvarjalka prostora HD kavarna, Human design

Predavanje z naslovom Human Design v odnosih

Na delavnici boste spoznali, kako različni energijski tipi in centri v Human Designu vplivajo na dinamiko odnosov, kako prepoznati svoj energijski prostor in ustvajati povezave, ki vas hranijo. Human Design nas namreč ne uči, kako popraviti druge, ampak kako jih začutiti in razumeti iz zavesti, ne iz pričakovanj.

Urban Brenčič, ustanovitelj in izvajalec zvočnih meditacij Samouglaševanje

Delavnica z naslovom Zvočna meditacija

Na zvočni meditaciji nas bo Urban s prvinskim zvokom glasbil, nežnih vibracij in petjem popeljal v varen in stabilen prostor, kjer se telo sprosti in spomni svoje izvorne vibracije. Ob zvokih z navdihom narave boste doživeli globoko sprostitveno izkušnjo, kjer boste pomirili um in se povezali z notranjim ravnovesjem.

Tjaša Bazi, BaZi astrologinja

Delavnica z naslovom Spoznajte se in odklenite svoje komunikacijske supermoči

Delavnica vas bo popeljala v svet petih osnovnih elementov, kjer bomo odkrivali, kako medsebojno vplivajo in oblikujejo naše odnose. Z razumevanjem svojih supermoči in izzivov bomo odkrili poti do večje skladnosti in ravnovesja v sebi, s poglobljenim spoznavanjem sebe ter obvladovanjem svojih čustev in odzivov v komunikaciji pa bomo zasnovali temelje za uspešno komunikacijo v različnih odnosih.

Vid Lenassi, učitelj joge

Joga delavnica Z jogo v nov dan

Jutranja joga z Vidom bo namenjena prebujanju in povezovanju s telesom, sproščanju napetosti in ustvarjanju lahkotnega začetka dneva z nežnimi raztegi in zavestnim dihanjem. Že navsezgodaj zjutraj boste tako spodbudili prekrvavitev notranjih organov ter uravnovesili energijo za nov dan.

RAZKOŠNA NASTANITEV ZA POPOLN ODDIH

Hotel Boka je družinski hotel, ki se nahaja v čudovitem naravnem okolju julijskih Alp. Tukaj se stik neukrotljive narave združi z udobjem modernega bivanja, ki je le nekaj korakov stran od reke Soče in slapu Boka. Sodobno zasnovan hotel s spoštovanjem do narave ponuja sproščujoče in premišljeno zasnovane nastanitvene enote v stiku z naravo, ambientalno kulinarično doživetje ter wellness razvajanje. Predstavljajo idealno destinacijo za kakovosten oddih in razumevanje vrednosti povezanosti človeka z naravo v samem osrčju doline Soče.

VSE ZA VAŠE POPOLNO UDOBJE IN POGLOBLJENO POVEZOVANJE

Želimo, da bo vaše bivanje nepozabno, zato boste lahko poleg vrhunskih predavanj uživali tudi v razkošju, ki ga ponuja hotel Boka:

Kulinarično doživetje

Prepustite se kulinarični zgodbi, kjer vsak krožnik premišljeno sestavljajo lokalne sestavine in brezkompromisna kreativnost, ki je dovršena v avtentičnem okusu.Za krasen začetek dneva bo na voljo bogat ekološki zajtrk z domačimi in lokalnimi sestavinami, kosilo pa bo vključevalo lahke jedi, kot sta enolončnica s sveže pripravljenim kruhom in sladico. Tekom celega dneva boste imeli na voljo kavo, domači ledeni čaj, sadje in rogljičke. Zvečer pa boste z novim menijem vsak dan razvajali brbončice po svežih sestavinah štirihodne večerje s podpisom Boke.

Wellness

Sodobni hotel v objemu narave ponuja tudi savno z aromaterapijo, ki jo za individualno doživetje izbere hotelski wellness concierge. Gostje oddiha se boste lahko sproščali na terasi s pogledom na mogočni Triglav, ob predhodni najavi pa se boste lahko sproščali v novi wellness sobi s krožno zasnovo, kjer boste lahko izbirali med različnimi postajami za maksimalno sprostitev uma in telesa. Postaje med drugim vključujejo 2 vrsti savn, grounding, cold plunge, sproščanje v jacuzzi-ju in terapijo z rdečo lučjo.

Sprostitev in povezovanje v objemu reke Soče

Hotel Boka, skrit med Julijskimi Alpami in ob smaragdni reki Soči, ponuja popolno kombinacijo udobja, narave in sprostitve. V neposredni bližini veličastnega slapa Boka, najvišjega v Sloveniji, se vam bodo razkrivali čudoviti razgledi in svež gorski zrak.Ob Soči vodi krasen sprehod, kjer boste lahko uživali v miru narave in ritmu vode, po aktivnem dnevu pa se boste lahko sprostili v zenovskem vrtu hotela, obdani z zelenjem in tišino, ali pa uživali v izbrani kulinariki iz lokalnih sestavin.Hotel Boka je kraj, kjer se prepletata naravna lepota in popolna sprostitev.

Nepozabno darilo za vsak par

Vsak par bo na dogodku prejel ekskluzivni goodie bag v vrednosti več kot 350 EUR! V njem vas čakajo vrhunski izdelki, ki bodo obogatili vaš oddih in pripomogli k še večji sprostitvi.

PROGRAM ODDIHA ČAS ZA NAJU - RASTEM SKOZI ODNOS

Prepustita se razvajanju v luksuznem butičnem hotelu Boka, kjer se narava in udobje združita v popolno harmonijo.Uživajta ter se (še) dodatno povežita v:*Ekskluzivnih delavnicah:
• Predavanje Sanje Lovrečič o Human Designu v odnosih
• Predavanje dr. Ane Debevc Prašnikar o vlogi prehranskih dopolnil v dolgoživosti
• Delavnica Urbana Brenčiča z naslovom Zvočna meditacija
• Delavnica Tjaše Bazi z naslovom Spoznajte in odklenite svoje komunikacijske supermoči.
• Jutranji delavnici (2x) joge z Vidom LenassijemVrhunski kulinariki:
• Bogati zajtrki, lahka kosila in vrhunske večerjeWellness sprostitvi:
• Prosti dostop do wellnessa s savnami, cold plunges, grounding podlogo, terapijo z rdečo lučjo in jacuzzijem.Ekskluzivnem Goodie Bagu v vrednosti več kot 350 EURSproščenem raziskovanju narave:
• Zenovski vrt, sprehajanje ob reki Soči, ogled slapu BokaPovezovanju z enako mislečimi
• Večerno Lounge druženje ob pijači v sproščenem vzdušju
• Druženje s pari, ki delijo željo po osebni rasti, sprostitvi in poglabljanju odnosov

* Plačilo za udeležbo je mogoče izvesti v 3 obrokih.

NE ODLAŠAJTA IN SE PRIJAVITA ZDAJ!

Pridružita se edinstvenemu 3-dnevnemu oddihu, ki ga organizira Ana Debevc Prašnikar, dr. med., v butičnem hotelu Boka. Uživajta/e v sproščujočih delavnicah, vrhunski kulinariki, wellnessu ter raziskovanju čudovite narave. Število mest je omejeno na 25 parov - rezervirajta vajin trenutek povezanosti zdaj!

ŠE VEDNO NISTE POVSEM PREPRIČANI?

Da bo vajina odločitev še lažja, si preko spodnje povezave prenesita celoten program dogodka Čas za naju in si poglejta, kaj vse smo pripravili za vaju.Ne odlašajta – vzemita si čas za rast skozi odnos! Prijavita se zdaj in ustvarita trenutke, ki jih ne bosta nikoli pozabila.

Imate vprašanja? Brez skrbi, vedno smo tu, da vam pomagamo – pišite nam!

© ANASAN MD, 2025. Vse pravice pridržane.Za varovanje vaših podatkov skrbimo v skladu z veljavno zakonodajo. Za več informacij se obrnite na nas.Organizacija dogodka: Kaja Tomšič, Teja Sedmak, Ivana Biteznik in Maruša Podbevšek (carka) Grafično oblikovanje: Teja Sedmak Oblikovanje spletne strani: Gal Billa (🐸) + Ivana Biteznik